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瑜伽天后LULU'S脊美瑜伽(含光盘)


瑜伽天后LULU'S脊美瑜伽(含光盘)
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作    者: LULU,吴宛竹 编
出 版 社: 广西科技
出版时间: 2007.01
I S B N : 9787806668719
所属分类:图书 >> 养生健身
 
定价:¥ 39 网购价:¥ 31.2   折扣:0.8 为您节省:¥ 7.800000000000001
 
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图书交流QQ群: 142249878
团购电话:0431-88999191
 
内容简介
什么是更健康、更美丽、更符合现代人需求的健美方式呢?运用脊骨神经医学的自然瑜伽正符加您这样的需求。现在,全世界的人都在练瑜伽,不分男女老少,连专家医师们也都感受到瑜伽的好处而潜心学习。
脊骨神经医学与瑜伽所重视的,是以照顾身体、自然饮食和了解疾病成因以及对未来伤害进行预防为出发点,凭着保持脊骨椎健康与神经系统的正常运作,来发挥自身免疫及自愈能力,恢复与保持身体应用的健康。
本书所提供的这套无副作用的脊骨神经医学健美瑜伽,教导读者如何运用自然的体态修饰与动作,来祛除神经系统中因神经传递障碍对身体所造成的伤害,有别于市面上现有的瑜伽书籍,堪称是最有内容、最具专业的一本书!想要拥有极线美体,就从自主神经系统的调节开始,塑造出美丽与健康的绝美体态,体验身体和谐、能量提升与身形完美等不可思议的享受!
作者简介
LULU老师,台北艺术大学舞蹈系毕业,在台北艺术大学剧场艺术研究所修习瑜伽多年,曾随美国知名瑜伽大师Rodney Yee接受lyengar系统课程训练,并拥有三项国际性瑜伽教师执照:美国YogaFit Teacher Training Systems合格瑜伽教师,美国治疗瑜伽(Therapeutic Yoga)合格瑜伽教师及Ashtanga系统合格培训教师。 
现任吗哪瑜伽教师及台湾地区最火爆女性综艺节目《女人我最大》瑜伽教师,著有《百分魔体双人瑜伽》、《百分魔体28生理瑜伽》。
目录
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